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いまさら聞けないこと
スムーズでカッコイイ 下りの安全な走り方のポイント
2018年5月28日
コーナリングに自信を持ちたい 峠などの下り坂を高速で駆け下りている時の爽快感は、ロードバイクの魅力のひとつですね。今回は、カッコイイ高速ダウンヒルを習得しましょう。カッコイイと言っても、どれだけスピー⋯⋯
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困った事あるある
長時間乗ってもストレスフリー お尻の痛み解消！
2018年5月21日
サドルフィッティングで“サドル沼”から抜け出せ サドル選びに苦労しているサイクリストは多い。サドルをいくつも買って試しては再び買って・・・、ベストなサドルを見つけらないことを“サドル沼”と呼ぶこともあ⋯⋯
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困った事あるある
風の抵抗を減らして楽に走れる！ 一人前の集団走行を身につけよう
2018年5月14日
ドラフティングで楽に走ろう プロのロードレースでは、大人数が大集団を作って時速50kmを超えるスピードで高速走行をしています。アマチュアの週末のエンデューロレースやロードレースでも、綺麗に一列になって⋯⋯
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困った事あるある
苦手な坂道を克服するためのポイント
2018年5月7日
ベテランでも坂道は苦手 なぜ坂道は苦しいのだろうか！？ 坂道に苦手意識を持っているサイクリストは多いです。それは、ビギナーだけでなくベテランでも同じです。坂道を避けて平坦な道を走っているだけでも自転車⋯⋯
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そのほか
ハシケンのおすすめヒルクライムコース Vol.1 榛名山ヒルクライム（ハルヒル）
2018年4月30日
おすすめのヒルクライムコースをハシケンが紹介 ちょうど新緑が美しく、爽やかな風がほおを撫でる自転車のベストシーズンですね。週末になれば、多くのサイクリストがロングライドに出かけることでし⋯⋯
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いまさら聞けないこと
ウエアリング術（春夏編）
2018年4月27日
専用ウエアはよく考えられている ロードバイクを手に入れて、これから本格的に自転車ライフを送ろうと考えているならば、ロードバイクに乗る時のウエアは、サイクリング専用モデルがおすすめです。サイクルジャージ⋯⋯
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パワーメーター活用
ダイエットにパワー計を活用できる
2018年4月23日
シーズン間近でダイエットに焦る 冬の間にカラダに蓄えてしまった脂肪。体重計に乗ることも避け続け、現在の体重は不明・・・。ヒルクライムやエンデューロ、ロングライドなどのイベントシーズンが始まり、ダイエッ⋯⋯
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自転車のいじり方
出発前に自宅でできるセルフメンテ
2018年4月16日
シーズン前に愛車を磨こう 数ヶ月前までの凍えるような寒さが懐かしく感じるほど、桜や菜の花が咲き乱れ春爛漫の日本列島。気持ちよく走れる絶好のサイクリングシーズンです。冬の間は部屋にこもっていたサイクリス⋯⋯
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自転車のいじり方
パンク修理のコツを知ろう
2018年4月9日
初心者の不安は出先でのパンク 春になって、運動不足解消がてら、ロードバイクを始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。初めてロードバイクを手に入れた時、そのスピード感に感動することでしょう。そ⋯⋯
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いまさら聞けないこと
初心者のコンポーネント!? 105を堪能しよう！
2018年4月2日
世界のシマノが作るコンポーネント あなたの愛車についているコンポーネントのモデルは何でしょうか？ コンポーネントとは、文字通り、構成要素を意味する言葉で、自転車ではフレームに組み付けていく構成パーツの⋯⋯
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パワーメーター活用
ロングライド時のペースをナビゲーション
2018年3月26日
距離への挑戦 ロードバイクの魅力は、どこまでも走っていけそうなスピード感。これまでの運動経験はゼロ、体力に自身のない中年サイクリストであっても、どこか希望の光が差し込んだような気持ちになり、その世界に⋯⋯
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いまさら聞けないこと
「踏む」から「回す」へのペダリング意識改革
2018年3月19日
「踏む」ではなく「回す」 ペダリングをすることを「ペダルを踏む」という言葉で表現しませんか。確かに、脚を上から下へと動きながら加速しているので、間違った表現ではありません。そもそも、ペダルに足をかけた⋯⋯
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